الصفحة الرئيسية > مرض الكلى المزمن > حمية >

لماذا يتم تقييد الصوديوم في حمية امراض الكلي

2018-01-09 22:32

لماذا يتم تقييد الصوديوم في حمية امراض الكلي

ومن المعروف ان مرض الكلي المرضي ينبغي الحفاظ علي النظام الغذائي الصارم ، وهو أمر مفيد لعلاج مرضهم ، والصوديوم هي واحده من الأشياء التي ينبغي ان تولي اهتماما. ولكن هل تعرف لماذا يتم تقييد الصوديوم في حمية امراض الكلي ؟ قبل ان أعطيك هذه الاجابه أود ان اريك ما هو الصوديوم

ما هو الصوديوم ؟

الصوديوم هو المعدن الذي يحدث بشكل طبيعي في الغذاء. جسمك يستخدم الصوديوم لعده وظائف بما في ذلك:

الحفاظ علي توازن السوائل

تنظيم ضغط الدم

تقلص العضلات

النشاط العصبي

لماذا يتم تقييد الصوديوم في حمية امراض الكلي ؟

عندما كليتيك لا تعمل بشكل صحيح ، فانها تفقد القدرة علي التخلص من الصوديوم الغذائية الزائدة. مستويات مرتفعه من الصوديوم في الدم يمكن ان يسبب:

العطش المفرط

كسب الوزن السريع

ضيق في التنفس

ارتفاع ضغط الدم

القلب الموسع

ذمه (تورم في القدمين والساقيين والأصابع)

لذلك من أجل تجنب هذه المضاعفات ، ومرض الكلي المريض يجب عليك السيطرة علي كميه من الصوديوم.

كيف تتجنب الحصول علي الكثير من الصوديوم ؟

تجنب الاطعمه العالية في الصوديوم.

تجنب الملح شاكر اثناء الطهي أو علي الطاولة.

الحد من الاطعمه المجهزة والمعدة تجاريا مثل:

الجبن الأمريكي

معلبات الحساء

التلفزيون العشاء

أطعمه لذيذه

أقرا الملصقات الغذائية لمحتوي الصوديوم. ابحث عن كلمات الملح أو الصودا أو الصوديوم علي قائمه المكونات. إذا كانت هذه الكلمات هي من بين الخمسة الاولي المدرجة ، والغذاء عاليه في الصوديوم.

الحد من التوابل والتوابل العالية في الصوديوم مثل:

ملح الثوم

صلصة ساخنه

الغلوتامات أحاديه الصوديوم (MSG)

مورتون لايت الملح 1 ملعقة صغيره = 1110 ملغ من الصوديوم

مواسم الطبيعة 1 ملعقة صغيره = 130 ملغ من الصوديوم

البصل الملح

ملح 1 ملعقة صغيره = 2325 ملغ من الصوديوم

صلصة الصويا

صلصة اللحم

صلصة ستيرشاير

هل لديك الإجابات التي تريدها ؟ إذا كنت لا تزال لديها اسئله أخرى أو الحاجة إلى اي مساعده في علاج مرض الكلي ، يمكنك الدردشة مع طبيبنا علي الإنترنت مباشره أو الدردشة معنا علي whatsapp ، سنبذل قصارى جهدنا لمساعدتك. لدينا whatsapp: + 86 13463017175

اترك رسالة

    اسم 
    هاتف 
    علبه 
    بلدان 
    رسالة